3T-Femina
11.03.2023 - 11.03.20233T-Rosten
Lørdag 11. mars inviterer vi deg til en dag hvor kvinnehelse står i fokus. Her kan du bli med på inspirerende foredrag med masse nyttig informasjon om kvinnekroppen, og finne både indre ro og kraft på deilige yogatimer.
Vi inviterer til foredrag om:
- Overgangsalderen – hvordan holde seg sterk?
- Feminin kraft og mentale verktøy
- Trening med menstruasjonssyklus
- Trening & graviditet
I tillegg kan du delta på nydelige yoga- og pilatestimer som:
- Happy Morning Flow
- Effort & Ease
- Pilates Flow
- YinYoga & Nidra