Åpen dag på 3T-Fossegrenda
17.01.2018 - 17.01.20183T-Fossegrenda
Velkommen til åpen dag med workshops og ekstra timer på timeplanen. Ta gjerne med deg en venn!
Åpent hus fra kl 09:00 -21:00!
Vi spanderer kaffe på alle seniorer som kommer innom og svarer på spørsmål rundt medlemskap og trening spesielt tilrettelagt denne gruppen.
Oppstart seniorprosjekt nybegynner kl 12:00.
Ta kontakt med resepsjonen på 3T-Fossegrenda for mer informasjon og påmelding.
Les mer om seniorprosjektet her
Ekstra mølletime
Kl 19:00 – 19:30: Introduksjon til mølletimer
med Magnus
Workshop i TRX og Kettlebells
Kl. 19:45 – 20:15: Tema; kjernemusklatur
med Magnus
Begge timer har oppmøte i kondisjonsavdelingen
Introkurs til Markløft og Knebøy
Kl. 20:15 i styrkeavdelingen
med våre Personlige trenere
Ikke-medlemmer må registrere seg og booke plass på gruppetimer i resepsjonen.
Ordinære bookingregler gjelder.
| Alle som verver en venn i 3T Fossegrenda den 17. januar får 250 kr inn på Paykortet sitt. Den som blir vervet får kampanjetilbud + 1 gratis time med PT! * |
*PT50 klipp