Artroseskole
22.04.2021 - 22.04.20213T-Rosten
Har du artrose (slitasjegikt) i hofte eller knær? Gjennom deltakelse på 3T-Klinikkens Atroseskole vil du få verktøyene du trenger for å holde deg aktiv med artrose!
Bli med vår fysioterapeut Marleen Moll som er sertifisert AktivA-instruktør på en 10 ukers Atroseskole!
3T-Klinikkens Artroseskole inneholder:
- Innledende individuell kartlegging med fysioterapeut (testing, samtale og digitalt spørreskjema)
- Foredrag (pasientundervisning) om artrose: Du lærer om hva artrose er, behandling av tilstanden, hva som påvirker sykdommen positivt og negativt, og hva du selv kan gjøre for å bedre dine symptomer.
- Individuelt treningsopplegg basert på den individuelle kartleggingen.
- Tilgang til videoer av øvelser online.
- Veiledet trening av fysioterapeut i gruppe én dag i uka.
- Avsluttende individuell kartlegging med fysioterapeut (testing, samtale, digitalt spørreskjema)