3T-Treningssenter » Damenes dag!
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Damenes dag!

Hold av lørdag 30 april! Da setter 3T-Rosten alle kvinnelige medlemmer i fokus og kjører Damenes dag!

Spesielle gruppetimer og tilbud

09:15: Mindfulness 30 – Cecilie Korsan Sundet

10:00: Omvisning 3T-Helse og PT-etasje

10.30: Foredrag: «Fuel your mind» – Cecilie Korsan Sundet
11.50: HotFlow 45, for nybegynnere
12:00: 3T-Hiit – Eva Gudding
12:15: Zumbaparty 75 – 3T-Rostens egne instruktører
13:30: «Dansing Queens» Spinn 60 – Asle Kambuås

14:00: Foredrag: «Kosthold for mer effektiv trening»– Thorun Ranes
14:00: Pulsstep «Bootylichious» – Silje Paasche Ellingsen og Ingrid Beate Gjørstad
14:30: «Godess» Yogaflow, litt øvet – Liv Agnes Gravrok og Kari-Anne Bains
15.00: Foredrag: «Hvordan få en sterk, smidig og balansert kropp» – fysioterapeut og PT Knut Olav Gunnerud fra 3T-Helse

 

Meld deg på timene her!

 

Andre happenings

  • 3T-Helse åpner dørene i 3.etg fra klokken 10:00 – 15:00. Anledning til å trene i 3. etg (PT-etasjen) hvor fysioterapeut Agnete Opland stiller seg tilgjengelig for spørsmål, råd og veiledning.
  • Gratis kroppsanalyse med 3T-Helse hver hele og halve time i tidsrommet 10:30 – 13:30. Oppmøte resepsjonen 3T-Rosten.
  • Oi Hud & velvære vil ha stand med gode tilbud på behandling og produkter
  • Soma, Sports Nutrition, 3T-Shop, 3T-Helse og Urban Cultivator vil ha stand
  • Påmelding via online booking, åpner 7 dager i forveien
  • Bassenget er forbeholdt damer fra kl. 15:00 – 18:30
  • Goodiebag til alle som deltar på gruppetimene over!
  • Konkurranser på senteret!

 

Damenes dag er kun for 3T-medlemmer.

 

 

 

Damenes dag 2

Del på