Få innføring i klassiske Crossfit-øvelser!
23.08.2015 - 23.08.20153T-Ilsvika
Bli med å tren med Norges beste Crossfit-utøver! Begrenset antall plasser!
3T-Ilsvika gir deg en unik sjanse til å trene med Kristin Holte, Norges beste Crossfit-utøver! Det er satt opp to puljer á 30 personer, den første har oppstart klokka 10:00 og neste pulje starter klokka 13:00. Hver økt varer i to timer.
Få informasjon om Crossfit, generell og spesifikk oppvarming, gjennomgang av ulike klassiske Crossfit-øvelser, og bli med på Team WOD (Workout Of the Day) før avslutning og oppsummering.
SNEAKPEAK! Alle som deltar på workshoppen får sjekke ut og trent på hele senteret denne dagen!
Kristin Holte, BIO:
- 29 år fra Hokksund, bor i Oslo
- Norges beste Crossfit utøver. Konkurrerer for Crossfit Oslo
- Bachelorgrad i idrettsbiologi fra NIH, mastergrad i klinisk ernæring fra UiO
- Crossfit Level 1 trener
- 3 plass fra EM og 16. Plass fra VM (Crossfit Games) 2014. 1 event seier
- 4 plass fra Meridian Regional (verdensrekord i event 3) og 17 plass fra Crossfit Games 2015. 1 event seier, totalt 4 pallplasser
- Bakgrunn fra gymnastikk, friidrett, fotball og triathlon
- Begynte med Crossfit i mai 2012