3T-Treningssenter » Foredrag: Helsegevinster av styrketrening
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Foredrag: Helsegevinster av styrketrening

Styrketrening er viktig og kan gi oss enorme helsegevinster!

Sted: 3T-Midtby’n

Tid: Kl. 16:00 – 17:00
Kun 20 plasser, book deg på foredraget i dag via 3T-appen!

 

I anledning Styrkeuka 2022 gir personlig trener og fysioterapeut Emma Jøntvedt deg en god og konkret forklaring på hvorfor styrketrening er viktig for helsa di. I tillegg lærer du hvordan du kan dosere treningen og om de ulike formene vi har når det kommer til styrketrening.

 

Velkommen til en lærerik og givende ettermiddag på 3T-Midtby’n!

 

 

Del på