Foredrag: Helsegevinster av styrketrening
02.11.2022 - 02.11.20223T-Midtby'n
Styrketrening er viktig og kan gi oss enorme helsegevinster!
Sted: 3T-Midtby’n
Tid: Kl. 16:00 – 17:00
Kun 20 plasser, book deg på foredraget i dag via 3T-appen!
I anledning Styrkeuka 2022 gir personlig trener og fysioterapeut Emma Jøntvedt deg en god og konkret forklaring på hvorfor styrketrening er viktig for helsa di. I tillegg lærer du hvordan du kan dosere treningen og om de ulike formene vi har når det kommer til styrketrening.
Velkommen til en lærerik og givende ettermiddag på 3T-Midtby’n!