3T-Treningssenter » FTP-test
Gå til innhold Gå til hovedmeny

FTP-test

Test din terskelwatt! Helt gratis!
Delta på Spinn 60 mandag 3. mai kl 19:50 for å ta en FTP test. Protokollen for testen er 60 minutter, men testintervallet er kun 20 min. Testen er gratis.

 

Hvorfor ta en watt-test:

  1. Resultatet gir deg en status på kondisjonen din på spinnsykkelen på testtidspunktet.
  2. Testresultatet gir deg et unikt utgangspunkt for og kunne intenistetsstyre treningen din fremover.
  3. Du kan ta en ny test om noen mnd. for å sjekke om kondisjonen din blir bedre.
    Ikke tren hardt de to siste dagene før testen, da får du et optimalt testresultat.
    Det er også mulig å være med på timen uten å ta testen.

 

Del på