FTP-test
03.05.2021 - 03.05.20213T-Leangen
Test din terskelwatt! Helt gratis!
Delta på Spinn 60 mandag 3. mai kl 19:50 for å ta en FTP test. Protokollen for testen er 60 minutter, men testintervallet er kun 20 min. Testen er gratis.
Hvorfor ta en watt-test:
- Resultatet gir deg en status på kondisjonen din på spinnsykkelen på testtidspunktet.
- Testresultatet gir deg et unikt utgangspunkt for og kunne intenistetsstyre treningen din fremover.
- Du kan ta en ny test om noen mnd. for å sjekke om kondisjonen din blir bedre.
Ikke tren hardt de to siste dagene før testen, da får du et optimalt testresultat.
Det er også mulig å være med på timen uten å ta testen.