Lær riktig og effektiv styrketeknikk
29.09.2015 - 29.09.20153T-Pirbadet
Roger Ervik holder foredrag og praktisk gjennomgang av styrketreningsprinsipper og teknikk.
Kurset passer for deg som ønsker å lære mer om styrketrening fordi du vet hvor viktig det er med en sterk kropp og fordi du ønsker å lære hvordan du får presset en effektiv styrkeøkt inn i en hektisk hverdag. Med riktig sammensetting av øvelser og riktig teknikk er du sikret både større utbytte og mindre skaderisiko. Meld deg på og møt opp uansett alder eller erfaring.
30 minutter foredrag og 1 time praktisk gjennomgang av teknikker.
- Tirsdag 29. september
- Klokkeslett: 17:30-19:00
- Sted: 3T-Pirbadet
- Pris: Gratis for medlemmer
- Kursholder: Roger Ervik. Personlig Trener ved 3T-Pirbadet
Meld deg på via Booking