Markløft – Workshop
20.03.2018 - 20.03.20183T-Leangen
Markløft er en av våre mest populære baseøvelser. Den tar utgangspunkt i en enkel og naturlig bevegelse, det å løfte noe opp fra bakken.
Like fullt er det ikke like enkelt å gjøre dette på en trygg og god måte med stang og vekter. På denne workshopen viser PT Stian Sundseth deg det viktigste å tenke på i et riktig løft og de vanligste feilene man må passe seg for. Riktig teknikk er avgjørende for å få mest mulig ut av øvelsen, og å redusere skaderisiko.
Tid: Tirsdag 20. mars kl. 18:00 – 19:00
Sted: PT-rom
- 10 plasser
- Ta på treningstøy.
- Passer for nybegynnere og de som har trent litt markløft før
- Online booking
- Kun for 3T-medlemmer