3T-Treningssenter » PulsStep Spesial
Gå til innhold Gå til hovedmeny

PulsStep Spesial

På denne timen blir det kjørt 6 puls drag. Vi starter med to drag på 3 minutter og avslutter med 4 drag på 4 minutter. I mellom hvert drag er det en pause på 3 minutter der vi kjører styrke trening med og uten vekt.

3T-Leangen klokka 12:10