3T-Treningssenter » Seniordag
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Seniordag

Vi har gleden av å invitere alle godt voksne til en inspirerende dag på 3T-Rosten, 1. september. Både 3T-medlemmer og ikke- medlemmer er velkommen! =)

Program:

 

  • 08.30-09.30:
    Funksjonell trening for godt voksne. Veiledning av personlig trenere og fysioterapeuter.
  • 09.45-10.30:
    Sosialt samvær i resepsjon med gratis kaffe og snacks.
  • 10.30-11.30:
    Foredrag:  «Trening for helsa- kan man bli i sitt livs beste form i pensjonisttilværelsen?»  med fysioterapeut og personlig trener Agnete Fjellheim Opland og Knut Olav Gunnerud.
  • 11.45-12.45: Workshop i styrketrening med 3T- Rostens PT team

 

Påmelding via online booking, eller via vår resepsjon. Er du ikke medlem og vil være med på gruppetimer kan de i resepsjonen hjelpe deg. Ring 728 88 777 eller send en mail til rosten@3t.no.

 

Del på