Seniordag
25.11.2019 - 25.11.20193T-Rosten
Velkommen til foredrag og workshop i styrketrening, spesialtilpasset seniorer.
Kl. 11.30-12.30: Foredrag om trim, trening og trivsel som garantert vil inspirere til en aktiv hverdag her på 3T og ellers i livet. Foredragholder: Cecilie Korsan Sundet.
Kl.12.45-13.45: Våre personlige trenere inviterer til workshop i styrketrening for seniorer. Her kan du som er godt voksen få trygg opplæring i de viktigste styrkeøvelsene av dyktige fagfolk. Dersom du har skader eller «vondter» hjelper de deg med tilpassing av øvelsene. Denne timen passer alle, men vi oppfordrer særlig deg som har lite erfaring med styrketrening til å komme.
Velkommen til en herlig dag 3T-Rosten! 
