Senioruke på 3T-Melhus
Ta med treningsklær og kom å prøv ulike seniortimer, eller treningssalen, og se hvor trivelig det kan være å være senior på 3T-Melhus. Denne uken har vi introduksjonstimer i spinning, styrketrening og zumba, samt vi setter opp et populært foredrag med fysio og PT Marit Elise Nyvold. Bli kjent med det gode seniormiljøet, hvor det sosiale går hånd i hånd med fysisk aktivitet.
Seniorer trener gratis på 3T-Melhus i bemannet åpningstid 8. – 13. mai
Se hva som skjer på 3T-Melhus denne uken!
Mandag 8. mai
- 3T-Melhus har timer for seniorer utendørs i aktivitetsparken på Melhus, kl 12:00-14:00.
Tirsdag 9. mai
- Foredrag om styrke og fallforebygging med fysioterapeut og personlig trener, Marit Elise Nyvold, kl. 14:00 – 14:45.
Onsdag 10. mai
- Senior Styrke&Balanse 60, kl. 10:15
- Introduksjonstime Senior Styrke 45, kl 12:00
- Introduksjonstime Senior Spinn 30, kl 12:00
Torsdag 11. mai
- Senior Styrke&Balanse 60, kl. 10:15
Fredag 12. mai
- Senior Zumba 45, kl 11:45
- Introduksjonstime Senior Zumba 45, kl 12:00
Lørdag 13. mai
- Åpen dag på 3T-Melhus for alle aldre, kl. 09:00 – 15:00!
Alle timer må bookes på forhånd da det er begrenset med plass.
Ikke medlem? Registrer deg i resepsjonen når du kommer, eller forhåndsregister deg her for å spare tid.
For å delta på gruppetimer og foredrag melder du deg på i resepsjonen før timen.
Oversikt over åpningstidene til 3T-Melhus finner du her!
Velkommen om du er medlem eller ikke, tren hos oss og bli med i det fantastiske seniormiljøet hos oss.