St. Olavsloppet 2015
Dette er folkefesten som sprer seg sammen med løperne langs den historiske St. Olavsleden fra Trondheim til Østersund. St Olavsloppet består av 4 dagsetapper over ca. 33 mil, og mesteparten av loppet går på grusveier og asfaltert vei gjennom bygder, by- og landområder.
Team 3T er påmeldt i mosjonsklassen for 11. år på rad! Her kan alle delta uavhengig av kjønn og fysisk form. Få med deg venner og arbeidskamerater og sett deg et sprekt mål for ferien! Etappene er fra 3,5 km. lange og oppover til 11,8 km.
Tar du utfordringen?
Som deltager på 3Ts lag får du
- Løpeskjorte/overdel
- Felles løpetrening hver uke, med oppstart etter påske.
- Treningene er åpne for alle 3T-medlemmer, selv om man ikke skal delta på selve Loppet!
- Oppfølging under løpet
- Samhold og nye bekjente
- Deltagelse i loppet koster 249,-
- Påmelding til 3Ts lag sender du til atle.hokseggen@3t.no.
Les mer om årets lopp på egne nettsider og få siste nytt i egen blogg.
For ytterlige spørsmål send mail til atle.hokseggen@3t.no.
Fellestreninger
- Utendørstreningene kjøres i fellesskap med de som vil være med å løpe Jentebølgen
- Med forbehold om endringer
- Påmelding til fellestreningene gjøres via bookingsidene, og er gratis.
(Booking til første trening blir tilgjengelig 31. mars, klokka 08:00) - Alle fellestreningene starter klokka 18:30
| Dato | Innhold |
|---|---|
| 7. april | Gjennomkjøring – Valgfri distanse (3.3 km – 4.1km – 6.6 – 7.4 km – 8.2 km) Med muligheter for tidtaking/testløp for de som ønsker |
| 14. april | Langkjøring |
| 21. april | Motbakkeintervall |
| 28. april | Løpsteknikk + kortintervall |
| 5. mai | Langkjøring |
| 12. mai | Langintervall |
| 19. mai | Kortintervall |
| 26. mai | Gjennomkjøring – Valgfri distanse (3.3 km – 4.1 km – 6.6 km – 7.4 km – 8.2 km) Med muligheter for tidtaking/testløp for de som ønske |
| 2. juni | Jentebølgen! Trening for de som ikke deltar: Langintervall |
| 9. juni | Motbakkeintervall |
| 16. juni | Kortere Intervalldrag på Øya stadion |
| 24. juni | St. Olavsloppet 24.-27. juni! |
Etappeoversikt
- Reserver plass på ønsket etappe så raskt som mulig, her er det stor rift om plassen
- Send mail til atle.hokseggen@3t.no for reservasjon
- Høydeprofiler og etappebeskrivelser finner du her
Dagsetappe 1
Onsdag 24. juni, Trondheim – Levanger (100,4 km)
| 1 | Trondheim – Lade | 4,2 km | Opptatt |
| 2 | Lade – Ranheim | 5,5 km | Opptatt |
| 3 | Ranheim – Malvik | 7,2 km | Opptatt |
| 4 | Malvik – Hommelvik | 10,7 km | Opptatt |
| 5 | Hommelvik – Gevingåsen | 6,7 km | Opptatt |
| 6 | Gevingåsen – Stjørdal | 6,6 km | Opptatt |
| 7 | Stjørdal – Framnes | 9,2 km | Opptatt |
| 8 | Framnes – Steinvikholmen | 7,0 km | Ledig |
| 9 | Steinvikholmen – Fættenfjord | 8,1 km | Opptatt |
| 10 | Fættenfjord – Åsenfjord | 7,8 km | Opptatt |
| 11 | Åsenfjord – Åsen | 4,0 km | Opptatt |
| 12 | Åsen – Ronglan | 8,1 km | Opptatt |
| 13 | Ronglan – Skogn | 6,5 km | Opptatt |
| 14 | Skogn – Levanger | 8,8 km | Opptatt |
Dagsetappe 2
Torsdag 25. juni, Levanger – Sandvika (65,0 km)
| 15 | Levanger – Mule skole | 6,6 km | Opptatt |
| 16 | Mule skole – Verdalsøra | 6,7 km | Opptatt |
| 17 | Verdalsøra – Stiklestad | 5,1 km | Opptatt |
| 18 | Stiklestad – Leirådal | 6,0 km | Opptatt |
| 19 | Leiådal – Østnesbakkene | 6,1 km | Opptatt |
| 20 | Østnesbakkene – Inndal | 4,0 km | Opptatt |
| 21 | Inndal – Vaterholmen | 7,3 km | Opptatt |
| 22 | Vaterholmen – Sul | 8,8 km | Opptatt |
| 23 | Sul – St. Olavsbrua | 9,0 km | Opptatt |
| 24 | St. Olavsbrua – Sandvika | 5,4 km | Opptatt |
Dagsetappe 3
Fredag 26. juni, Sandvika – Åre (61,6 km)
| 25 | Sandvika – Kalfjellet | 5,6 km | Opptatt |
| 26 | Kalfjellet – Skalstugan | 5,4 km | Opptatt |
| 27 | Skalstugan – Saxån | 4,7 km | Opptatt |
| 28 | Saxån – Moan | 7,7 km | Opptatt |
| 29 | Moan – Stalltjernsgropen | 3,6 km | Opptatt |
| 30 | Stalltjernsgropen – Bodsjøbrenna | 7,9 km | Opptatt |
| 31 | Bodsjøbrenna – Staakurvan | 10,9 km | Opptatt |
| 32 | Staakurvan – Duved | 8,3 km | Opptatt |
| 33 | Duved – Ängerna | 3,7 km | Opptatt |
| 34 | Ängerna – Åre | 3,8 km | Opptatt |
Dagsetappe 4
Lørdag 27. juni, Åre – Østersund (111,9 km)
| 35 | Åre -Såå | 7,6 km | Opptatt |
| 36 | Såå – Undersåker by | 7,6 km | Opptatt |
| 37 | Undersåker by – Undersåker kirke | 6,7 km | Opptatt |
| 38 | Undersåker kirke – Järpen | 6,2 km | Opptatt |
| 39 | Järpen – Mörsil | 11,6 km | Opptatt |
| 40 | Mörsil – Andersböle | 5,7 km | Opptatt |
| 41 | Andersböle – Bleckåsen | 4,6 km | Opptatt |
| 42 | Bleckåsen – Slåtte | 5,4 km | Opptatt |
| 43 | Slåtte – Glösa | 8,3 km | Opptatt |
| 44 | Glösa – Valne | 6,8 km | Ledig |
| 45 | Valne – Nälden | 6,7 km | Opptatt |
| 46 | Nälden – Västerkälen | 8,1 km | Opptatt |
| 47 | Västernälen – Krokom | 5,4 km | Opptatt |
| 48 | Krokom – Grönängen | 3,5 km | Opptatt |
| 49 | Grönängen – Ås | 7,6 km | Opptatt |
| 50 | Ås – Byskogen | 4,5 km | Opptatt |
| 51 | Byskogen – Stortorget | 5,6 km | Opptatt |