Stressmestring
11.04.2023 - 11.04.20233T-Fossegrenda
Kursoppstart.
Tirsdager 19:00 – 20:00
Varighet 6 uker
Oppstart 11.april
Siste kursdato: 16.mai
Pris 3T-medlemmer: 1200
Pris ikke-medlemmer: 1600
Kursleder:
Lene Bergersen jobber som gruppeinstruktør hos oss i 3T-Fossegrenda, og er lektor på idrettsfag ved Melhus VGS. Hun er sertifisert yogalærer gjennom Global Yoga og har fordypning i både Yin og PT yoga. I tillegg er hun godkjent kursleder i mestringskurset «Tankevirus». Lene brenner for folkehelse og livsmestring og formidler dette gjennom tydelig og enkel pedagogikk som oppleves både inspirerende og motiverende.