3T-Treningssenter » Stressmestring
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Stressmestring

Kursoppstart.

Tirsdager 19:00 – 20:00

 

Varighet 6 uker

Oppstart 11.april

Siste kursdato: 16.mai

 

Pris 3T-medlemmer: 1200

Pris ikke-medlemmer: 1600

 

 

Kursleder:

Lene Bergersen jobber som gruppeinstruktør hos oss i 3T-Fossegrenda, og er lektor på idrettsfag ved Melhus VGS. Hun er sertifisert yogalærer gjennom Global Yoga og har fordypning i både Yin og PT yoga. I tillegg er hun godkjent kursleder i mestringskurset «Tankevirus». Lene brenner for folkehelse og livsmestring og formidler dette gjennom tydelig og enkel pedagogikk som oppleves både inspirerende og motiverende.