Crosstraining Workshop
07.04.2018 - 07.04.20183T-Rosten
Gratis for medlemmer. Morsom inspirasjon til hva man kan bruke Synrgy-apparatet og området rundt. Trening og lek i 1,5 time.
Crosstraining Workshop med vår dyktige PT Roger Dahl og instruktør Sandra Passani. Vi kommer til å kjøre en liten teoridel der vi går igjennom hva crosstraining er og hvordan vi kan bruke det som en treningsform og forklaringer på betegnelser som brukes. Så kjører vi en WOD som gjenspeiler de forskjellige gruppetimene på 3T Rosten.
- Velkommen til en morsom og lærerik workshop!
- Antall plasser: 16
- Gratis for medlemmer