The Strength Project
16.08.2017 - 16.08.20173T-Ilsvika
Liker du styrketrening? Dette er det perfekte prosjektet for deg som ønsker å ta treningen ett skritt videre med tett oppfølging av
3T-Ilsvikas personlige trenere! Ny runde har oppstart 16. august.
Over 9 uker vil en gruppe på 10 kvinner få 8 PT-timer med tett oppfølging av personlige trenere Kai Jakobsen og Nicolai Hildre. Dette inkluderer også et tilpasset treningsprogram og kostholdsveiledning.
The Strength Project er en fin mulighet for kvinner som har stagnert, men som ønsker å ta treningen til neste nivå, lær seg nye øvelser og treningsmetoder – og få en boost i treningen!
Inkludert i pakken er en individuell treningsplan med spesielt fokus på baseøvelser, samt kostholdsveiledning. Du vil bli tett fulgt opp av to rutinerte PTer gjennom hele perioden. Det vil i tillegg opprettes en Facebookgruppe for alle deltakere, hvor man kan stille spørsmål, diskutere og få ekstra tips.
Betaling skjer ved påmelding.
- Pris: 3 499,- (Bindende påmelding.)
- Varighet: 9 uker
- Sted: 3T-Ilsvika
- Tidspunkt: Onsdager kl 18:30 – 20:00 (unntatt 4. og 11. oktober, avsluttes 18. oktober)
- Oppstart: 16. august kl 18:00 – 20:00