Workshop – Trening for kontorkroppen
16.11.2018 - 16.11.20183T-Midtbyen
Workshop i trening for deg som har en stillesittende jobb.
Fysioterapeutene Stina og Mari loser deg gjennom denne workshopen med teori og praksis for deg som sitter mye gjennom en arbeidsdag.
- Teori og info om vanlige problemstillinger knyttet til mye stillesitting
- Testing av bevegelighet
- Workshop i øvelser der vi går igjennom noen baseøvelser og styrke- og bevegelighetsøvelser som egner seg
3T-Midtby’n
Klasserom og styrkesal
Klokka: 15:00 – 16:30
Gratis for 3T-medlemmer
Påmelding via Online booking. Booking åpner 7 dager før arrangementet. Ordinære bookingregler gjelder.