Treningsgruppe Mamma&Mini
Samlingene består av tilrettelagt trening for deg som er nybakt mamma. Treningen passer både for deg med lite treningserfaring, og for deg som har trent mye fra før. Her får du tilrettelagt treningen ut fra ditt nivå!
Pris: Gratis for 3T-medlemmer.
Føl deg trygg på at du gjør riktig trening med god veiledning av instruktører med høy fagkompetanse.
Denne treningsgruppa for deg som er nybakt mamma. Her får du en kjempefin treningsøkt, og samtidig en koselig stund sammen med barnet ditt. På disse timene fokuseres det på opptrening etter svangerskap og fødsel, og vi bruker flere styrkeøvelser hvor du kan trene sammen med baby. Trening bør ikke settes i gang før det har gått 6 uker etter fødsel, og barna kan delta fra de er 6 uker gamle til de begynner å krype.
- 3T-Leangen, mandager kl 13:15-14:15
- Oppstart: mandag 6. september
- Siste kursdag: mandag 11. oktober
- 3T-Rosten, onsdager kl 12:00-12:45
- Oppstart: onsdag 8. september
- Siste kursdag: onsdag 13. oktober
- 3T-Steinkjer, mandager kl 09:45
- Oppstart: mandag 6. september
- Siste kursdag: mandag 10. oktober