Ufarliggjøring av styrketrening i styrkesalen for seniorer – Foredrag
01.11.2022 - 01.11.20223T-Leangen
Styrketrening er viktig for å møte økende alder med en kropp som er robust og som tåler hverdagslivet godt.
Viviann og Malin prater først om styrketrening generelt, deretter vil de ta dere med ut i styrkesalen og vise i praksis hvordan man kan utføre øvelser.
12:30 – 14:00 på 3T-Leangen
Bookes i appen. Få plasser.
Velkommen!