Ung & Aktiv
16.01.2017 - 16.01.20173T-Rosten
Treningsgruppe som passer perfekt for ungdom mellom 12-15 år, som ønsker å få en mer aktiv livsstil!
Styrke- og kondisjonstrening i trygge omgivelser og med grundig oppfølging. Treningene foregår i grupper sammen med en trener, og man har tilgang til å trene to ganger per uke i hele 12 uker. Treningene holdes av en trener med bakgrunn som fysioterapeut, personlig trening eller treningsveileder.
Få bedre livskvalitet med en aktiv livsstil!
Oppstart: Uke 3
Mandager: kl. 17:30-18:30 og torsdager kl. 17:30-18:30
Pris
Ungdom av medlemmer 2300,-
Ungdom av ikke-medlemmer 2600,-
Ungdom med ungdomsmedlemskap: 1000,-
Varighet: 12 uker (uke 3 – 14)
Mandager: styrke- og kondisjonstrening i styrkesalen
Torsdager: varierende aktiviteter som squash, yoga, spinning, cageball, tabata etc.