3T-Treningssenter » Utendørs BootCamp
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Utendørs BootCamp

3T-Ranheim inviterer til gratis utendørs bootcamp på fotballbanen rett bak senteret! Vi garanterer en heftig treningsøkt ute i det fri!
Timen er lagt opp slik at du selv styrer tempo og intensitet. Dette er en tøff og morsom time som passer for alle. Her vil du kjenne både at musklene svir og hjertet dunker!

 

Her får du kjørt deg med kasser, battleropes, kettlebells, hoppetau og vektskiver i tillegg til kroppsvekt-øvelser. Vi  setter opp stasjoner rundt på banen, 3 instruktører leder bootcampen.

 

Ta med venner og kolleger, timen er åpen for alle!

 

  • Tidspunkt: 11:00-12:30
  • Oppmøte i resepsjonen på 3T-Ranheim
  • Ikke-medlemmer kan sende en epost til ranheim@3t.no og varsle oppmøte.
  • Du må ikke være 3T-medlem for å delta. 14 års aldersgrense.