Utendørs BootCamp
05.05.2018 - 05.05.20183T-Ranheim
Vi feirer våren og inviterer til utendørs BootCamp på fotballbanen rett bak 3T-Ranheim! – Vi garanterer en heftig treningsøkt ute i det fri!
BootCamp er trening for hele kroppen basert på egen kroppsvekt og ytre belastning. Timen er lagt opp slik at du selv styrer tempo og intensitet. Dette er en tøff og morsom time som passer for alle. Her vil du kjenne både at musklene svir og hjertet dunker!
Her får du kjørt deg med kasser, battleropes, kettlebells, hoppetau og vektskiver i tillegg til dedikerte kroppsvekt-øvelser. Vi setter opp stasjoner rundt på banen, 3 instruktører leder bootcampen. Ranheim Fotball stiller med spillere som vil være med å pushe alle som blir med.
Ta med venner og kolleger, timen er åpen for alle!
- Bootcampen foregår fra klokken 11:00 til 12:30, lørdag 5. mai
- Oppmøte utenfor 3T-Ranheim
- Påmelding via online booking
- Ikke-medlemmer kan sende en epost til ranheim@3t.no og varsle oppmøte. 14 års aldersgrense.
- Bootcampen er gratis, men vi vil arrangere loddsalg med flotte premier hvor inntektene går direkte til Ranheim Fotball. Vi anbefaler alle å støtte fotballguttene våre!