3T-Treningssenter » Varig vektnedgang – Oppstart kurs
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Varig vektnedgang – Oppstart kurs

Vårt nettkurs passer for deg om du ønsker å gå ned i vekt. Her vil du få personlig oppfølging av vår kostholdsveileder! Kurset arrangeres av 3T-Helse.

Å gå ned i vekt er ofte lettere sagt enn gjort. Sosiale medier florerer med ulike tips og råd for rask vektnedgang, og det er lett å bli forvirret. Hva er det egentlig som fungerer? Hvordan unngår man at vekten kommer snikende på igjen? Dette nettkurset varer i seks uker, og gir deg kunnskapen til å ta de riktige valgene når det kommer til kosthold. Det finnes ingen kjapp løsning eller superdiett. Permanente endringer av spise- og mosjonsvaner krever tid og tålmodighet, men øker sannsynligheten for et varig resultat.

 

Vårt nettkurs og din veileder har fokus på DEG og din livssituasjon.

 

Dette kurset kombineres enkelt med din hverdag og passer derfor for alle. Her trenger du ikke å gå i en gruppe. Med vårt nettkurs vil du føle deg mer anonym og for mange føles det positivt. Du trenger kun pc, tilgang til nett og e-post.

 

Innhold:
– Personlig nettbasert veiledning via e-post
– Kostholdsregistrering
– Kostholdsanalyse
– Rapportskjema for veiing og måling
– Kostholdsråd

 

 

Oppstart og varighet for nettkurset: 2. november – 23. november

Pris: Kroner 1990,-

Informasjon og påmelding til helse@3t.no

Del på