Vinter kick-off

Følg med og book deg på online booking for vårt gruppetimetilbud.

Tirsdag 14.januar

16.30: Introtime Spinn 45 med Robert M

Er du nysgjerrig på om spinn er noe for deg? Robert tar deg med på en variert spinn økt der du i oppstarten på timen vil få grundig innføring i innstillinger og funksjoner på sykkelen. Dette er en lavterskel spinntime der du kan komme uansett forutsetning og form. Ta med godt humør, drikkeflaske og en liten håndduk.

17.45: Introtime Zumba 45 m/Hilde B

Er du nysgjerrig om Zumba er noe for deg? Hilde vil på denne gi deg en introduksjon og innføring i trinn som brukes i de ulike dansestilene i Zumba. Dette er en lavterskel zumbatime der du kan komme uansett forutsetning og form. Ta med godt humør, drikkeflaske og en liten håndduk.

Spør PTen

Lurer du på hva er personlig trener kan gjøre for deg, eller hva er personlig trener egentlig er?
Kom innom oss på stand og snakk med våre personlige trenere  ☺

Tirsdag 14. januar kl 18:00 – 20:00

Fredag 17.januar

16.30: Spinn 60 spesial med Remy

Søndag 19.januar

13.00: TabataStep 45 med Synnøve P

Vinn en 3T-goodiebag!

Bootybuilder-konkurranse:
Hvor mange repetisjoner klarer du med 25% av din egen kroppsvekt?
Ta kontakt med resepsjonisten om du vil delta i konkurransen ☺
Vinneren får en 3T-goodibag i tillegg til å kunne smykke seg med tittelen «3T-Steinkjers HipthrustMaster».

Gruppetime-konkurranse:
Delta på èn gruppetime i hver av våre treningssaler i løpet av 12. -19. jan.
Det vil si at du må delta på én time i spinnsal, én time i gruppetimesalen og én time i crosstrainingssalen.
Alle som fullfører vil være med i trekningen av en 3T-goodiebag!

Psst, her vil det også være gavekort fra flere av våre samarbeidspartnere.
Konkurranseskjema hentes i resepsjonen og krever signatur fra resepsjonisten etter hver time. Etter at du har fullført konkurransen leveres skjemaet i resepsjonen.