Workshop i spinning
26.11.2016 - 26.11.20163T-Ilsvika
Her vil du få en gjennomgang av teknikk, watt, puls, Keiser-sykkelen, oppvarming, musikk, ulike løypeprofiler og de forskjellige timene du kan få på 3T.
Geir og Tommy kjører en workshop i spinning lørdag 26. november kl. 12:15 – 14:45. Første del vil være teoretisk/praktisk, før det hele avsluttes med en forrykende Spinn 75 duo!
Spinning er den perfekte treningsform for de som ønsker en mer effektiv måte å komme i form på, ned i vekt, og samtidig ha det gøy. Du må slett ikke være topptrent og det kreves ingen spesiell koordinasjonsevne for å gjennomføre en spinningtime.
Sted: 3T-Ilsvika
Dato: lørdag 26. november
Klokkeslett: 12:15 – 14:45