Workshop i turnringer – CrossFit Moholt
06.12.2020 - 06.12.2020
Calisthenics workshop med Trude S Vinje, «Strength and Play» i turnringer.
- Klokkeslett: 11:30-14:30, 6. desember
- Hvor: CrossFit Moholt
- Workshoppen er gratis!
Tilpasset nybegynnere og viderekommende, men man bør ha nok styrke til kunne mestre 3-5 dips og 3-5 pullups.
Åpen for påmelding til både 3T-medlemmer og medlemmer av CrossFit Moholt.
Innhold: «Falsgrip Ring Muscleup» og «Skin the cat»
Generell oppvarming for calisthenics, mobilitet og masse fokus på lek og morro!
