Workshop i vektløfting på CrossFit Moholt

Dette er en flott mulighet til å lære seg vektløfting fra en av norges beste vektløftere! Sol tilpasser treningen etter ditt nivå, og vil gi deg en god forståelse av hva vektløfting er. Hver workshop varer 2 timer, og du vil få en grundig gjennomgang i Clean&Jerk og/eller Snatch. Det er lov å delta på begge workshoppene :

• Snatch workshop starter klokka 14:15
• Clean & Jerk workshop starter klokka 16:30

Workshoppene ledes av Sol Anette Waaler. Sol er coach på CrossFit Moholt og toppidrettsutøver innen vektløfting. Hun er en trener som appellerer til alle og er opptatt av at alle får hjelp på det nivået de befinner seg på akkurat nå.

• Hver workshop koster 300kr pr pers.
• Begrenset antall plasser, kun 8 plasser pr kurs
• Workshoppene bookes separat via linkene under