Workshop Markløft, Benkpress og Knebøy

Tidspunkt: 12:00 – 14:00
Pris medlemmer: 199,-

Pris ikke-medlemmer: 299,-
Plasser: 15
Instruktører: Pål Gunnar Fuglstad og Kim-Andre Kvamvold

Baseøvelsene vi går gjennom i denne workshopen er markløft, knebøy og benkpress.

Det holder ikke å bare «utføre» øvelsene, de må utføres med riktig teknikk og forståelse om de skal være de beste øvelsene. Dette er øvelser som kan gi super effekt på både rå styrke, økt forbrenning, skadeforebygging, prestasjonsfremming i idrett og bedre funksjon i hverdagen.

Vær rask å meld deg på workshop-baseøvelser, det er begrenset antall plasser!