3T-Treningssenter » Ane Wien Hegdal
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– Små endringer, vil etter hvert skape store resultater

Ane Wien Hegdal

Book PTSend e-postKlippekort

Jeg tror at vi alle kan finne glede i fysisk aktivitet og trening om vi får det til å bli gøy. Det å skape mestring, og litt etter litt bli en bedre utgave av seg selv.

Når det så har blitt gøy og du mestrer, øker livskvaliteten- du øker energinivå, funksjonalitet og glede.

 

Det spesifikke vi jobber med, fører til resultater. Du blir rett og slett bedre på det du trener på. Sammen blir det kanskje enda litt lettere, sammen skal vi jobbe mot ditt mål!

Tidligere drevet med fotball og kickboxing, trener selv i retning fitness og muskelvekst.

Erfaring som instruktør innen idrett for Barn- og ungdom

C- lisens som fotballtrener

 

Kan hjelpe deg med:

  • Finne motivasjon og glede ved trening
  • Muskelvekst/styrke
  • Baseøvelser
  • Vektnedgang
  • Målsetting
  • Utholdenhet
  • Tilpasset trening
  • PT-høyskolen Kristiania
  • Breddeidrett fra VGS
  • Trener i retning fitness og muskelvekst
  • Har erfaring innen idrett for Barn- og ungdom i Bekkelaget sportsklubb
  • C- lisens som fotballtrener
  • Har vært innenfor idrettene: Kickboxing, fotball og håndball