Trening handler ikke kun om å nå fysiske mål, det er en investering i egen helse! Mitt ønske er å skape treningsglede og gjøre veien, uansett mål, litt lettere. Med faglig kompetanse og en lidenskap for trening og helse vil jeg hjelpe deg nå treningsmålene dine, uansett om det er spesifikke mål innen idrett eller ett ønske om økt livskvalitet. Uansett mål, store eller små, håper jeg å være en god støttespiller som kan gi deg det ekstra pushet, strukturen og forståelsen du trenger.
- Praksis som fysisk trener for håndball- og fotballag
- Tidligere aktiv innen håndball
- Idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening
- Treningsplanlegging
- Fysiologisk testing
- Sport coaching
- Idrettsskader og rehabilitering
- Ernæring
- Trening og aldring
- Barneidrett
- Bachelor i treningsledelse, Nord Universitet
- Trener 1 kurs vektløfting