Hanne Temre Tonstad

Jeg hjelper mennesker i alle aldre med smerter og plager i muskel- og skjelettapparatet. Sammen jobber vi for å redusere smerte og bedre funksjon – for noen betyr det å bli helt bra eller sterkere enn før, mens for andre handler det om å holde plagene i sjakk og opprettholde en best mulig livskvalitet.

Jeg bruker god tid på å bli kjent med deg gjennom en grundig pasienthistorie og undersøkelse, før vi sammen legger en plan for veien videre. Du vil bli møtt med tid, tilstedeværelse og et oppriktig ønske om å forstå din situasjon.

Jeg er opptatt av å forklare på en enkel og forståelig måte, slik at du føler deg trygg og involvert i behandlingen. Samtidig legger jeg vekt på å gi deg råd og verktøy som gjør at du også kan klare deg godt på egenhånd etter endt behandling. Råd og oppfølging tilpasses ditt nivå, din hverdag og dine mål.

Jeg har bred erfaring med utredning og behandling av muskel- og skjelettplager, både akutte og langvarige, med en særlig interesse for kroniske ryggsmerter. Et helhetlig behandlingsforløp står sentralt, og samarbeid med andre behandlere benyttes gjerne for å oppnå best mulig resultat. Erfaring med behandling og tilpasning av trening til kvinner i ulike livsfaser er også en viktig del av praksisen, basert på kurs og videreutdanning innen kvinnehelse.

Målet er å gi deg kunnskap og verktøy som gjør deg tryggere i egen kropp og bedre rustet til å mestre plagene dine i hverdagen.