3T-Treningssenter » Hedda Ekseth Hammervold
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Hedda Ekseth Hammervold

Book PTSend e-postKlippekort

Jeg har troen på at alle mennesker har god nytte av fysisk aktivitet både for å forbedre fysisk- og samtidig mental helse. Det å komme seg inn i en god treningsrutine, og sette seg selv først, er viktig. Har kroppen det bra, så får ofte hodet det bedre også!

 

Jeg vil være der for deg på veien til en mer balansert livsstil der du trives, og får oppnådd dine mål på veien, måtte det være å bli råsterk eller å få det etterlengtede overskuddet i hverdagen! Som din personlige trener vil jeg gi deg en god dose stå-på-vilje, treningsglede og være en solid treningspartner som er der hele veien og heier på deg!

 

Med mine egne praktiske erfaringer og faglige kompetanse innenfor trening, vil jeg mer enn gjerne hjelpe deg med å komme i gang med treningen, utfordre deg underveis, og få det til å vare!

Jeg har tidligere drevet med håndball, boksing, CrossFit, olympisk vektløfting og nå styrkeløft! Samtidig studerer jeg bevegelsesvitenskap ved NTNU her i Trondheim!

 

Ta kontakt om du vil ha hjelp med:

  • Motivasjon og treningsglede
  • Funksjonell trening for en aktiv hverdag
  • Teknikktrening i baseløft
  • Olympiske løft
  • Livsstilsendring
  • Framgang i styrketreningen
  • Forbedring av kondisjon
  • Bachelorgrad i Bevegelsesvitenskap, NTNU (under utdanning)
  • Kurs i olympisk vektløfting og Crossfit
  • Mange års erfaring innen boksing, håndball og styrkeløft