Kenneth Høidal
Personlig trener
PT-nivå 2
3T-Leangen
- Skadeforebyggende
- Svangerskap
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
- Seniortrening
Jeg kan hjelpe deg med å komme i gang med trening på en systematisk og godt tilpasset måte, eller å ta deg som allerede trener noen gode steg videre.
Som kunde kan du forvente å bli hjulpet videre på en trygg og effektiv måte.
Mine kunder sier at jeg er god til å forklare på en enkel måte, hvordan kroppen er laget for å bevege seg.
Spesialtkompetanse
- Skadeforebyggende
- Styrke
- Motivasjon
- Seniortrening
Utdanning
- Bachelor i Fitness, Augustana University, SD, USA
- Treningsveileder, Norges Idrettshøyskole og Norges Treningssenterforbund
- Personlig Trener, Norges Idrettshøyskole
- Eksamenssensor ved Personlig Trener-studiet, Norges Idrettshøyskole
- St. Olavs Hospitals Hjerteskole
- Diverse kurs innen trening, motivasjon og kosthold
Erfaring
Jeg har lang erfaring med å tilpasse trening til ulike utfordringer og ønsker, og det å sortere forholdet mellom det fysiske og det mentale. I hodet sitter mye rart og spennende.