Leif Tore Solbakken

Vi mennesker er heldigvis forskjellige. Jeg kan hjelpe deg til å bli den beste utgaven av deg selv. Det å utvikle seg handler ikke bare om det å løfte tyngre vekter, men like mye å ha de mentale verktøyene for at forandringen skal skje. Jeg har utdannelse innen prestasjonspsykologi, coaching og mental trening, og dette bruker jeg i mitt arbeid for at du selv skal finne økt selvinnsikt, økt selvtillit og de verktøyene du trenger for å gjennomføre varig endring. Dette vil i tillegg gjøre deg robust for hverdagen.

Jeg kan veilede deg til en effektiv trening slik at du kan nå dine mål, enten du skal ned eller opp i vekt, komme i bedre form eller få bedre bevegelighet. Er også behjelpelig med kostholdsråd. Jeg er utrolig glad i mennesker og har selv trent styrke/kondisjon i over 30 år. Jeg har også en allsidig livserfaring, så hvis du er motivert kan min kompetanse og erfaring føre deg til dine mål på en trygg og engasjerende måte.

Daglige valg er nøkkelen og husk at litt kan bli til mye.

Jeg kan hjelpe deg med