3T-Treningssenter » Linn Opdøl
Gå til innhold Gå til hovedmeny

– Jeg ønsker å gjøre dørstokkmila kortere. Stikkord: Trygghet, motivasjon og gode mål, slik at treningen blir en livsstil og noe du gleder deg til.

Linn Opdøl

Book PTSend e-postKlippekort

 

Jeg ønsker at du skal bli hekta på trening. Når du lærer deg å trene riktig, ser fremgang og kjenner på kroppen hvor godt det er, da blir det en livsstil. Trening er investering i god livskvalitet. Både fysisk og psykisk. Det er viktig for meg å ha god kjemi med mine PT kunder. Da vil vi sammen ha det gøy på trening og resultatene komme. Du skal glede deg til hver PT time med meg og du skal bli god på egentrening. Jeg ser når du kan ta i mer og jeg vil si ifra når du må roe litt ned. Balanse i treningen er også viktig .

  • Jobbet som instruktør siden 1997
  • Har hatt over 5000 gruppetimer
  • Gruppetreningsansvarlig siden 2004
  • Kursholder i aerobic, step, styrketrening og kondisjonstrening årlig siden 2004.
  • Fitness basis, NIH
  • Treningsveileder, NIH
  • Personlig trener, NIH
  • Sertifisert spinninginstruktør
  • Sertifisert Aerobic og Step-instruktør, The Academy
  • Sertifisert Functional Moves, The Academy
  • Yoga Fit
  • Sertifisert Pure Motion-instruktør
  • Sertifisert Zumbainstruktør
  • Sertifisert Body Pump, Les Mills
  • Diverse kurs innen før- og etter- fødselstrening
  • Jobbet på 3T siden 1997