Min motivasjon som personlig trener ligger i at jeg har tro på min kompetanse og kunnskap til å kunne hjelpe deg på din vei mot målene vi setter sammen. Dette gjelder spesifikke mål på treningssenteret der for eksempel muskelvekst eller styrke kan stå i fokus, men mange lever også i en arbeidshverdag som fort kan hemme den daglige bevegelsestotalen vi er avhengige av. Her kan vi jobbe sammen ved å innarbeide treningsrutiner og en struktur på hvordan dette kan rasjonaliseres. Jeg kan også bistå med spesifikk trening til både opptak og hektisk hverdag i Forsvaret.
Jeg kan hjelpe deg med:
- Tilpasset teknisk utførelse av øvelser
- Økt muskelvekst
- Styrke
- Endring i kroppssammensetning
- Kondisjon
- Utholdenhet
- Bevegelighet
- Generelle kostholdsråd
- Bachelorgrad i Idrett ved HVL, Sogndal
- PT-kurs under bachelorutdanningen
- UEFA C-lisens i fotball