Min motivasjon er å hjelpe flest mulig folk der de er i sitt liv, om det er nybegynner eller noen som ønsker å virkelig prester på jobb eller i idrett. Selv har jeg gått fra en litt smålat gamer til en høytpresterende PT og Sportsklatrer, opptil flere ganger. Jeg har derfor bygget meg erfaring inne styrketrening, kondisjon, bevegelighet, teknikktrening og ikke minst en av mine store interesser mental trening og mentale egenskaper for prestasjon og endring. Jeg kan hjelpe deg med alt fra livstillending til treningsvaner og prestasjon i jobb, skole eller idrett. Ta kontakt for en gratis Prøvetime.
Levert over 2500 PT timer ca. 2000 i hos 3T. PT-nivå 2
Mye erfaring som klatreinstruktør, teknikk og sikkerhet. Personlig Treningserfaring for klatrere på høyt og mosjonsnivå, erfaring med skader innen klatring: fingre, skuldre albuer.
Sportsklatrer på høyt nivå: Sport fransk 8a-7c+
Tidligere langrennsløper og fotballspiller
Ultramaraton 60km
Tidligere jeger i forsvaret, nå jeger i Heimevernet
Drevet med olympisk vektløfting
Bachelor i Idrettspsykologi ved NIH: skrev bachelor om treningsvaner og motivasjon hos voksen.
Skrev oppgave om Oljefondets prestasjons psykologi program ved Norges idrettshøyskole, Oslo.Årstudium i idrett, pedagogikk og idrettsvitenskap, Oxford Brooks University, England, Oxford.
PT uttdaning, Høyskolen på Vestlandet.
Klatreinstruktør inne og sport 1
CrossFit lvl 1
Diverse kurs via 3T: spinn, crossfitt, ketelbells