Vil du komme i bedre form? Eller få en mer aktiv hverdag med økt overskudd? Da kan jeg hjelpe deg!
Jeg har alltid vært glad i aktivitet og trening, og vil med min kunnskap og erfaring hjelpe deg med å skape en aktiv hverdag og å ta vare på helsa. Det er viktig for meg at du trives med aktiviteten du utfører, og at det blir et positivt element i hverdagen. Jeg er derfor nøye med å finne noe du liker å holde på med, og at det gir deg glede, overskudd og økt energi. For det som funker for andre, funker ikke nødvendigvis for deg, vi er alle forskjellige!
Jeg vet selv hvordan det er å være ny på et treningssenter, og at det kan føles overveldende med så mange ulike øvelser, apparater og treningsformer. Jeg vil, sammen med deg, hjelpe deg å finne hva som passer for deg, dine mål og behov. Trening skal være gøy og givende, og jeg vil hjelpe deg å oppnå dette!
Hos meg blir du møtt med et smil, trygghet og en positiv innstilling, og jeg vil du skal glede deg til å komme på trening! Ingen mål er for store eller små, og vi kan sammen finne veien dit. Mye kan utrettes alene, men vi utretter enda mer sammen! Det kan være fint å være to, når ting er nytt eller utfordrende, eller dørstokkmila er lang, og jeg vil hjelpe deg på veien med tips og råd, men også med en ekstra push der det trengs!
Gleder meg til å bli kjent med deg!
- Styrketrening
- Håndball i 10 år
Jeg kan hjelpe deg med:
- Generell styrketrening
- Oppnå mål og mestring
- Muskelvekst
- Maksimal styrke
- Kosthold, vektnedgang og vektoppgang
- Generell kondisjonstrening
- Å trives på trening
- AFPT Personlig Trener
- Kostholdsveileder AFPT
- Salg, markedsføring og coaching AFPT
- Studerer årsstudium i pedagogikk ved NTNU