Viviann Midtsian Hanssen
Personlig trener
PT-nivå 2
3T-Leangen
- Skadeforebyggende
- Svangerskap
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
- Seniortrening
Mange opplever at tidsklemma tar overhånd, og at det er vanskelig å finne motivasjon og struktur. Jeg lager en konkret plan som passer hverdagen din. Skreddersydd for deg!
Som din personlige trener lager jeg skreddersydde treningsprogram som er tilpasset deg og dine behov. Du kan forvente en dedikert PT, som motiverer, engasjerer, utfordrer og som ser DEG!
Jeg er veldig fornøyd med Viviann som PT. Hun ser meg, og tilpasser øktene ut fra hvordan jeg faktisk føler meg den dagen – noe jeg setter stor pris på.
Jeg har hatt kjempegod fremgang siden vi startet, og det er alltid motiverende å komme på trening fordi humøret er så godt.
Spesialkompetanse
- Opptrening
- Seniortrening
- Styrketrening
- Livsstilsendringer
Utdanning
- Personlig trener, NIH
- Sertifisert spinning instruktør, aerobic instruktør og Pump instruktør.
- Grunnfag Bevegelsesvitenskap
- Utdannet pedagog
- Lederutdanning TØH
Erfaring
Jeg har lang erfaring med det å jobbe med alle aldre – fra nybegynnere til erfarne. Min erfaring har lært meg at gode resultater handler om mer enn bare øvelser – det handler om trygghet, tillit, mestring og kontinuitet. Jeg har jobbet i mange år som PT og har flere tusen gjennomførte PT-timer.
