Kroppsanalyse

Få en nøyaktig analyse av din kroppssammensetning med InBody! Her får du innsikt i fettprosent, muskelmasse, vanninnhold, beinmasse og hvileforbruk av kalorier! Kroppsanalysen gjøres av en personlig trener som også gir deg en god gjennomgang etter at analysen er gjort. InBody er det ultimate testverktøyet når det kommer til måling av kroppssammensetning, og validiteten underbygges gjennom en rekke studier. Maskinen brukes av flere aktører innenfor helse og forskning, som blant annet St. Olavs og NTNU, og er absolutt det beste valget for å hente alle data du trenger for å vurdere kroppens sammensetning.

Få nøyaktig kroppsanalyse i gruppe og spar penger! Bli med på kroppsanalyse for kun 249 kr ved å booke via vår enkle app! Ikke-medlemmer kan kjøpe dagspass i tillegg. Oppmøte er i resepsjonen på 3T-Rosten, der en PT tar dere med til 3. etasje for testing. Etterpå får du en grundig forklaring på resultatene, og hvordan du kan forbedre dem.

Denne testen medfører ingen ubehag. Stå oppreist på maskinen og hold i elektrodene mens maskinen raskt måler fett- og muskelmasse, og kroppsvæskenivåer. Du må være barbeint men trenger ikke å fjerne andre klesplagg.

Denne kroppsanalysen gir deg en nøyaktiv måling på tilstanden i kroppen din. Den forteller deg hvor store muskler, fett og vann du har i kroppen i forhold til anbefalt mengde. Den første målingen gir deg et utgangspunkt. De neste målingene vil vise utviklingen og din progresjon!

Selv om InBody er nøyaktig, er det visse ting som er bra å gjøre for et korrekt resultat. For å unngå unøyaktighet bør testing og retesting skje under samme forutsetninger.

Testing bør foregå minimum to timer etter et måltid.

• Gjerne gå på do før målingen.
• Unngå trening rett før analysen.
• Unngå dusjing eller badstue rett før analysen.
• Unngå analyse ved menstruasjon.
• Gjerne foreta analysen på samme ukedag og tidspunkt.

Følgende testes:

• Vekt
• BMI
• Fett (kg og %)
• Muskelmasse
• Væskebalanse
• Fettfri masse
• Visceralt fett (bukfett)
• Extra-/ intracellulær væske
• Beinmasse
• Hvileforbrenning
• Fordeling av muskelmasse og fett.