- CrossFit
- Styrkeløft
- Kettlebell
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
Eirik er en Personlig Trener som tror på å trene funksjonelt for å fungere bedre i hverdagen. Han mener at trening skal være enkelt, lavterskel og morsomt. Sammen vil dere gjennomføre morsomme økter tilpasset dine treningsmål.
Eirik begynte å trene styrke aktivt som 18 åring, og opplevde selv hvordan fysisk aktivitet bedrer livskvaliteten. Stiv nakke og rygg var noe han slet spesielt med etter mange år med gaming. Selv trener Eirik for å kunne føle seg bedre, og for å kunne enkelt gjennomføre hverdagslige gjøremål. Fysisk utseende har ingenting å si hvis trappa gjør deg andpusten eller handleposene tar alle kreftene du har.
Utdanning
- CrossFit Specialty course: Weightlifting
- Bachelor i Bevegelsesvitenskap – NTNU
- CrossFit Certified Level 2 Trainer (CF-L2)
- CrossFit Specialty course: Gymnastics
- CrossFit Specialty course: Lesson Planning
- CrossFit Specialty course: Dumbbells
- CrossFit Specialty course: Spot the flaw
- CrossFit Specialty course: Scaling
- Functional Fitness Trainer- Akademiet for Personlig Trening