- Fysioterapi
- Styrke
- Kondisjon
- Livsstilsendring
- Rehabilitering
Opplever du plager som belaster deg i hverdagen og hindrer deg fra å gjøre alt du ønsker? Ønsker du oppfølging, veiledning og informasjon om hvordan du bør gå frem for å redusere plagene og oppnå økt livskvalitet?
Som fysioterapeut ønsker jeg å tilby et helhetlig behandlingsforløp, hvor du som kunde opplever medvirkning og økt kompetanse om egen situasjon. Bredt interesseområde for sammensatte lidelser, nevrologi, kvinnehelse og opptrening.
Ta kontakt på SMS eller e-post for en uforpliktende prat om hvordan vi sammen kan nå dine mål!
Jeg kan blant annet hjelpe deg med:
- Å redusere eller bli kvitt smerter.
- Smertemestring ved langvarig smerteproblematikk.
- Opptrening etter belastnings- og akutte skader.
- Trening for økt styrke, stabilitet og bevegelighet.
- Trening for økt utholdenhet.
- Veiledning til økt kompetanse om aktuell problematikk.
- Bevisstgjøring og justering av uhensiktsmessige bevegelsesstrategier.
Utdanning
- Bachelorgrad i fysioterapi, NTNU.
- Praksistjeneste ved Kastvollen Rehabiliteringssenter for nevrologiske lidelser.
- Turnustjeneste innen fysioterapi for barn og unge, Askøy kommune.
- Turnustjeneste innen allmennpsykiatri, Kronstad Distriktspsykiatriske Senter.
- Idrettsskadekurs, Trondheim Idrettsklinikk.
- Step- og aerobickurs ved 3T-Akademiet.
- Styrke-, kondisjons, og crosstrainigskurs ved 3T-Akademiet.
- CrossFit introkurs ved CrossFit Moholt.
