- Kostholdsplan
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
Hvis du velger å investere i en personlig trener, tar du et viktig steg i riktig retning. Min jobber å finne ut hva nettopp DU brenner for og hvordan vi skal jobbe for å oppnå ønsket resultat. Sammen vil vi skape glede, prestasjon og gode vaner. Vi vil ha høyt fokus på mestring, for å skape denne treningsgleden alle er ute etter. Jeg er her for å pushe deg og hjelpe deg til å oppnå dine personlige mål, hva enn det måtte være.
Treningsverdenen kan virke skummel for mange, men jeg er her for å ufarliggjøre dette. Trening er rett og slett bare gøy!
Jeg vil hjelpe deg med å:
- Forme en treningsplan som er ment for deg
- Finne motivasjon og evnen til å opprettholde den
- Styrke, utholdenhet, teknikk og trygghet på senteret
- Utføre morsomme og givende øvelser for godt humør!
Utdanning
- Personlig trener – Akademiet For Personlig Trening
- Kostholdsveileder – Akademiet For Personlig Trening
- Coaching – Akademiet For Personlig Trening
- Crosstraining – 3T-Akademiet