Gjennom en grundig kartleggings samtale, finner vi ut av hva dine spesifikke behov og mål er. Vi setter oss realistiske mål. Jeg lager en plan ut ifra det vi finner ut av under samtalen, som vill være tilpasset ditt treningsnivå. Trening skal være overkommelig og gøy, og jeg har et stort fokus på at du skal kjenne på mestring hele veien mot mål.