Karoline Johansen
Karoline Johansen

Karoline Johansen

Personlig trener
PT-nivå 1
3T-Midtbyen
  • Styrke
  • Ergoterapi
  • Motivasjon
  • Kondisjon
  • Vektreduksjon
  • Kostholdsplan

Som personlig trener brenner jeg for å hjelpe deg med å finne treningsglede, nå målene dine og oppleve mestring – uansett hvor du starter fra. Med min bakgrunn som ergoterapeut er jeg opptatt av å tilrettelegge og skape et treningsopplegg som passer til dine behov og din hverdag.

Jeg vet at trening kan føles utfordrende – og det er helt normalt! Kanskje du kjenner deg igjen i noe av dette:

  • Du ønsker å bli sterkere eller sunnere, men vet ikke helt hvordan du skal starte.
  • Du vil ha struktur og motivasjon for å få mest mulig ut av treningen din.
  • Du ønsker trygghet og veiledning for å vite at du gjør øvelsene riktig.
  • Du vil finne en treningsrutine som passer inn i hverdagen din, og som gir deg glede.

Jeg ønsker å gjøre treningen til en trygg, positiv og inspirerende opplevelse for deg. Sammen lager vi en plan som passer din hverdag, bygger mestringsfølelse og hjelper deg på veien mot en sterkere og sunnere livsstil.

La oss ta det første steget sammen – jeg er her for å støtte deg hele veien!

Utdanning

  • Bachelorgrad i ergoterapi
  • Personlig trener utdanning fra AFPT (Akademiet for personlig trening)
  • Sertifisert kostholdsveileder fra AFPT (Akademiet for personlig trening)
Kjøp klippekort til PT her

Kommende gruppetimer med Karoline Johansen

Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...