- Styrke
- Kondisjon
- Motivasjon
- Livsstilsendring
Alle kan få glede og utbytte av trening, uansett hva utgangspunktet er.
Trening handler om personlig utvikling, og derfor tilbyr jeg individuelt tilpassede treningsprogrammer til dine behov og ambisjoner. Gjennom tett oppfølging og motiverende coaching vil vi sammen jobbe mot å gjøre treningen til en naturlig og givende del av hverdagen din. Jeg ønsker å gi deg de verktøyene du trenger for å nå målene dine og kjenne på mestringen det innebærer, samtidig som jeg vil være din støttespiller nummer én på veien dit!
Jeg gleder meg til å hjelpe deg på veien mot en sterkere og sunnere utgave av deg selv gjennom å gjøre treningen morsom, effektiv og samtidig resultatorientert.
Utdanning
- Utdanning: Personlig trener gjennom Nord universitet.
- Påbegynt utdanning: Kostholdsveileder gjennom AFPT.