3T Logo
Våre senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
Kundeservice
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Trenere
Kristine telebond
Kristine Telebond-Abrahamsen
Kommende gruppetimer med Kristine Telebond-Abrahamsen
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Mandag 07.04.2025 kl. 07:00 - 07:45
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
3 ledige
Book time
4 min arbeid - 2 min pause 2 min arbeid - 1 min pause x 2 1 min arbeid - 30 sek pause x 4 40 sek arbeid - 20 sek pause x 6 20 sek arbeid - 10 sek pause x 8
Mandag 07.04.2025 kl. 08:00 - 08:45
45 min
SeniorSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
7 på venteliste
Book venteliste
Mandag 07.04.2025 kl. 08:55 - 09:40
45 min
SeniorStyrke 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
6 på venteliste
Book venteliste
Tirsdag 08.04.2025 kl. 07:15 - 07:45
30 min
3T-Sterkere overkropp 30
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Tips: Kombinerer Sterkere Overkropp med enten BootyBurner (09.00) eller IntervallSpinn (10:15), da får du trent både overkropp, kjerne og hjerte/puls:-)
Tirsdag 08.04.2025 kl. 08:00 - 08:45
45 min
IntervallSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Tips: Kombinerer Intervallspinn med Sterkere Overkropp (kl 10:35), da får du trent både overkropp, kjerne og hjerte/puls:-)
Onsdag 09.04.2025 kl. 07:00 - 07:45
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
0 på venteliste
Book venteliste
2 min arbeid/1 min pause x 10
Onsdag 09.04.2025 kl. 08:00 - 08:45
45 min
Cardiomove 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Torsdag 10.04.2025 kl. 06:30 - 07:00
30 min
Intro Spinnsykkel 30
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
6 ledige
Book time
Vi går igjennom og finner din innstilling på sykkelen, ser på teknikk i sittende og stående og tar en titt på pulssystemet vi har i spinn-salen
Torsdag 10.04.2025 kl. 07:00 - 07:45
45 min
HiitSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Torsdag 10.04.2025 kl. 08:00 - 08:45
45 min
Tabata 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time