- CrossFit
Jeg har nok et «snev» av konkurranseinstinkt , på den måten at jeg ønsker å gjøre mitt aller beste i alt jeg gjør. Derfor liker jeg å trene slik at jeg kan bli utfordret på det meste. Alt fra tung styrketrening, kroppsvekttrening, kondisjonstrening, dans og yoga. Har derfor selvfølgelig forelsket meg i crossfit. For deg vil jeg alltid tilpasse meg etter dine mål og behov, og ikke minst etter det du liker. Men vil utfordre deg til å mestre ting du trodde du ikke skulle få til. Er god på å få til et effektivt treningsprogram basert på den tiden du har.
Har jobbet på treningssenter siden 2012, der jeg har hatt alle slags oppgaver. Har jobbet med Gruppetimer og treningsveiledning i 7år, vært innom det meste unntatt step. Styrketimer, spinning, corebar, tabata, x-fit (crosstraining), yoga og senior timer. Har jobbet som PT siden 2015 både på senter og som eget foretak. Undervisning har jeg drevet med lenge da jeg også driver med hestesport og konkurrerer innen det. Driver også med trening spesifisert for ryttere.
Utdanning
- Idrett vgs Ridning/Fotball
- Høyskolekandidat i Ernæring fra Atlantis medisinske høyskole (2år)
- Personlig trener AFPT
- Kurs i Ortobionomi og Kopping
