- Yoga
- Styrke
- Kondisjon
- Vektreduksjon
- Motivasjon
Jeg ønsker at alle som trener med meg skal avslutte treningsøkten svett og god og med et stort smil om munnen. Treningsglede er noe jeg er opptatt av, og jeg tilpasser alltid mine treningsprogram slik at mine kunder får øvelser de kan utfordre seg på samtidig som de opplever en mestringsfølelse.
Jeg har jobbet i treningsbransjen siden 2003, og jobber mye med styrke, bevegelighet og balanse og velger ofte øvelser der du får kombinert disse tre treningsformene.
Utdanning
- Treningsveileder, NIH 2007
- Gruppetreningsinstruktør, NIH 2007
- Bachelor i idrettsvitenskap, NTNU 2007-2010
- Personlig Trener, Active Education 2011
- Kostholdsveileder, NIH 2011
